2025
04-30
04-30
豆奶VS牛奶:热量差异大揭秘,选对更健康!(豆奶跟牛奶哪个热量高) NEW
在日常生活中,选择饮品已成为许多人关注的健康话题。其中,豆奶和牛奶作为常见的乳制品,因其丰富的营养价值和口感而受到广泛喜爱。然而,你是否曾想过,这两种饮品在热量上存在巨大差异,这将对我们的健康产生何种影响?今天,就让我们来揭秘豆奶与牛奶在热量上的差异,帮助大家选择更健康的饮品。
我们要了解豆奶和牛奶的热量差异。一般来说,牛奶的热量较高,每100毫升牛奶的热量约为60-70千卡。而豆奶的热量相对较低,每100毫升豆奶的热量约为30-40千卡。由此可见,在同等体积下,豆奶的热量...
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