2025
04-30
04-30
茶叶养生还是伤身？你喝对了吗？ NEW
茶叶，作为我国传统的饮品，历史悠久，文化底蕴深厚。自古以来，茶叶就被人们视为养生保健的佳品。然而，近年来，关于茶叶养生还是伤身的争议不断。那么，茶叶究竟对人体有何影响？我们又该如何正确饮用茶叶呢？
茶叶中含有丰富的营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等，这些成分对人体具有多种保健作用。茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗病毒、抗肿瘤等作用，有助于延缓衰老、预防心血管疾病、降低癌症风险等。氨基酸和维生素则能补充人体所需的营养，增强免疫力。因此，适量饮用茶叶对人体是有益的。
然而，茶叶并...
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