2025
04-30
04-30
一勺葵花子，热量惊人！解锁健康零食新选择！(葵花子的热量高不高) NEW
一勺葵花子，看似轻巧，却蕴含着惊人的热量。这种小小的坚果，不仅美味可口，更成为了健康零食的新宠。今天，就让我们一起来探索葵花子的奇妙世界，解锁健康零食的新选择。
葵花子，又称向日葵籽，是一种富含营养的坚果。它们原产于南美洲，随着人类文明的传播，如今已成为全球范围内广受欢迎的食材。一勺葵花子大约含有20克左右，其热量约为160千卡，相当于一碗米饭的热量。如此高的热量，不禁让人好奇，这小小的葵花子究竟有何魅力？
葵花子富含优质蛋白质。每100克葵花子中含有约21克的蛋白质，这...
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