2025
04-30
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爆款水果热量排行：低热量高营养水果推荐(水果热量低的排行榜) NEW
水果是生活中不可或缺的健康食品，它们不仅口感美味，而且富含多种维生素和矿物质。然而，水果的热量也各不相同，有的水果热量较低，适合减肥人群食用；有的水果热量较高，适合补充能量。今天，我们就来为大家盘点一下低热量高营养的爆款水果，让您在享受美味的同时，也能保持健康的体态。
一、火龙果
火龙果是一种低热量高营养的水果，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。每100克火龙果的热量仅为59卡，非常适合减肥人群食用。火龙果中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。此外，火龙果还...
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