2025
04-30
04-30
香菇热量揭秘：轻食控必看！(香菇热量有多高) NEW
香菇，一种常见的食材，被誉为“山珍”之一，不仅因其丰富的营养价值受到人们喜爱，更是轻食控们的饮食佳选。那么，香菇究竟有多少热量？今天，就让我们揭开香菇热量的神秘面纱，一起探索它的美味与健康。
香菇，学名为Agaricus bisporus，隶属于伞菌目，伞菌科。香菇的肉质肥厚，质地细嫩，味道鲜美，含有多种人体所需的氨基酸、矿物质和维生素。香菇中的多糖、膳食纤维等物质，还具有调节免疫力、降血压、降血脂等功效。
那么，香菇的热量是多少呢？据《中国食物成分表》数据显示，每100...
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